Cara pertama dapat sahabat mulai dari diri sendiri di rumah :
- Sebaiklah cucilah tangan terlebih dahulu dengan bersih sebelum sahabat menyentuh kulit wajah.
- Bersihkan kulit wajah dengan pembersih muka secara rutin setiap pagi dan malam hari, atau setelah sahabat keluar rumah.
- Rajin-rajinlah mencuci muka setiap pulang dari bepergian.
- Pada malam hari, luangkanlah waktu sebentar untuk memijat kulit wajah sahabat dengan lembut selama 2 menit, untuk menghilangkan keletihan dan memberikan warna kulit yang cerah.
- Pakailah masker wajah minimal 2 kali seminggu agar kotoran di daerah wajah dapat terangkat.
- Jangan sesekali memencet jerawat atau komedo, karena akan menimbulkan iritasi pada kulit.
- Sebelum bepergian ke luar rumah sebaiknya, pakailah pelembab yang dapat melindungi kulit wajah dari sinar matahari.
- Perbanyaklah minum air putih minimal 8 gelas perhari, dan rajinlah mengkonsumsi vitamin E untuk kesehatan kulit dari dalam.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar